豊潤サジーは酸っぱい!?美味しい飲み方6レシピを紹介

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サジーって日本ではなかなか見慣れない果物ですよね。

サジージュースを購入したものの、その酸っぱい味や風味に苦戦する方も多いかと思います。

そんなあなたのために、この記事では豊潤サジーの美味しい飲み方を紹介しています!

豊潤サジーの栄養価とは?

豊潤サジーの原料である「ビコアサジー」には様々な栄養価が含まれています。

その中でも「リンゴ酸」を多く含んでいるので、酸っぱい風味が強く出ているのです。

リンゴ酸はリンゴやさくらんぼ、ぶどうなどにも含まれている成分。

リンゴ酸には、

  • 疲労回復・活力サポート
  • 胃腸の調子を整える
  • 鉄分の働きを助ける

などの嬉しい効果があります。

なので、豊潤サジーの酸っぱさは体に嬉しい証拠なんです!!

 

豊潤サジーの美味しい飲み方

酸っぱさが体にいいとは言っても、酸っぱいのが苦手な方にはなかなか厳しいですよね。

水・お湯で割る

水やお湯で割るのがもっとも簡単なレシピです。

サジー独特の風味はそのままですが、酸味は薄まるので比較的飲みやすくなると思います。

水分が不足しがちな朝に飲むのがおすすめです!

ただ、空腹時にサジーを飲むとお腹への刺激が強いことがありますので、食事と一緒に取ると良いですよ。

 

ハチミツ・砂糖を加える

水やお湯だけだとまだ飲みにくい……という方は、甘みをプラスするともっと美味しくなります。

ハチミツレモンに代表されるように、ビタミンCとハチミツのコンビは身体にとても良いんです!

ハチミツにも様々な栄養価が含まれていますが、ビタミンCの含有量は少なめ。

ビタミンがたっぷり含まれているサジーとハチミツは、お互いに欠けている栄養を補完してくれるんです。

少し疲れているときや、風邪気味のときに飲んでみてください。

 

ジュースに混ぜる

野菜ジュース、スポーツドリンク、炭酸飲料など、自分のお気に入りのジュースに混ぜてみてください。

人参やトマト系の野菜ジュースは特によくなじむので、サジーが一層飲みやすくなります。

スポーツドリンクは、運動後・汗をかいた後の水分補給にもぴったり!

サジーはビタミンだけでなくミネラルも豊富なので、汗で失われた成分を補うことができますよ。

 

牛乳・豆乳・スムージーに混ぜる

牛乳や豆乳にサジージュースを混ぜると少しとろみがついて、腹持ちが良くなります。

1杯でかなり飲みごたえがあるので、ダイエット中のあなたにとってもおすすめ!

ミキサーを持っている方はぜひスムージーにしてみてください。

バナナ・キウイ・リンゴ・オレンジ・人参・小松菜・パセリなど、好きな材料と一緒に撹拌すれば体に良いスムージーの出来上がり!

特に小松菜・パセリ・プルーンなどと一緒にスムージーにすると、ビタミンCが鉄分の吸収を助けてくれます。

 

アイス・ヨーグルトにかける

サジージュースに意外と合うのがアイスとヨーグルトです。

甘いアイスにスッキリとしたサジーの酸味がよく合いますよ。

ヨーグルトと一緒に食べるとお腹の調子が整って毎朝スッキリ!

朝食にプラスしたり、おやつに取り入れるだけで内側から綺麗が叶います。

 

食べ物にプラスする

飲み物だけでなく、豊潤サジーは料理にも使えるんですよ。

ラタトゥイユやミネストローネなど、トマトベースのスープはサジーの酸味がよく調和します。

「サジーの風味が苦手」というお子様でも、料理にしてしまえば取り入れやすいですね。

その他にも、公式サイトにはサジーのタレやサジー入りのフィナンシェなど様々なレシピが紹介されています!

あなたも、ぜひ新しいサジーの飲み方・食べ方を考えてみてくださいね。

 

まとめ

豊潤サジーの飲み方・食べ方レシピは参考になりましたか?

体にいい豊潤サジーは、朝晩2回に分けて取り入れるのが最もオススメの飲み方です。

味が苦手だから……と敬遠してしまうのはとてももったいない!!

この記事を読んで、豊潤サジーを楽しく毎日の生活に取り入れられたなら嬉しいです。

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